プレゼント頂きました

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 心の友にクリスマスプレゼント頂戴しました
 心配ばかりかけている私ですのに
 心ばかりと仰られると恐縮してしまいます
 心から感謝いたします 

今年2度目の忘年会

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 トッキさんから 元同僚のキタムラさんとランチするから
  出て来られないと お声がかかったので出かけました


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 三人娘 の忘年会の時は 
  トッキさんは お嫁さんの産後のお手伝いでしたし
  今回はほんとうに 嬉しいお誘いでしたよ 

トッキさんマッチさんキタムラさん と
  会社を辞めて15年たっても こうして忘年会が出来るとは
  私って本当に幸者なんだとつくづく実感がわきます 

 マッチは 今頃マカオかな 
  楽しんできてね~

一人で金婚式

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 ノン様のいない金婚式の日です
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 クリスマス会のホテルの御馳走を ノン様といただきました
  家ではお刺身などノン様の受け持ち デザートは私でした

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 食事会で心の中ではノン様と一緒に戴いた「つもり」でしたが
  やっぱり気が済まなくて 帰ってお赤飯を炊き供えしました
  お土産にもらった お菓子と一緒に召し上がれ 

 前に申し上げたことがありますが 
  ウスキ市に厚生年金会館が新しく建った時
  そこで結婚式が出来るようになり
  
カノウ義兄さんのお父さんが教育長だった関係で
  お兄さんとナミ姉さんが結婚式の 第1号でした 
  ミエちゃんや私は 何号だったのでしょうね
  トンちゃんは担当者だったのですから 分かるのでは?
  教えて下さいナ

ホテルでクリスマス会

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 学区の小学校が新築中なので 今年はホテルでの昼食会です
  マンションから4人出席で 一緒に出掛けました


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 社会福祉協議会・民生児童委員会・老人福祉委員の主催です
  右のお二人は いつも身近で私たちを支えて下さっています


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 会長さん職員の方達が 手品や楽しいお話をして下さいました

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 僅かな会費で美味しい食事を戴き 楽しく過ごす事が出来ました

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 帰りにホテルの前でシニア会の皆さんと記念写真を撮りました
  右の写真は マンションでお世話になっているクボさんと
  生きいきサロンでお世話になっているアベさんです

ジュンコちゃんゴメンね

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 4月にお父様が旅立たれたのを喪中はがきで初めて知りました
 4月1日に訪ねて来てくれた時入院されてたのね
 気が付いてあげられなくて本当にごめんなさい!!
 心ばかりの御仏前ですが お供えください

 同封の 京都祇園の「呼吸チョコ」は
 息の合ってるヨシカズさんと 仲良く召し上がってね
 ジュンコちゃんの手作りバッグ 大事に使っていますよ

お父様のご冥福を 心よりお祈りいたします

フレンドリーなマンション

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   ニッチの生花  

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 生きいきサロンの帰りに
  玄関のツリーの前で クボサンをパチリ

 夏は 七夕の 笹飾りがあり
 冬は クリスマスツリーを飾ってくれますし
  生花は 春夏秋冬 年中生けて下さっています

  うちのマンションは 格調高く 
 とっても フレンドリーなんです 

あ~もったいな。


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生きいきサロンのお友達から
京都なまごみスッキリ情報館からの
お花の「こだわりの栽培セット」を頂きました

もったいな~ キャンペーンのようです
 まだ食べられる食品を捨てていませんか?
 食べようと買ってきた食品 買い過ぎていませんでしたか?
 賞味期限が過ぎたからと すぐ捨てていませんか?

「賞味期限」は食べられる期限ではなく
「美味しく食べられる期限」です
 期限が過ぎても 工夫次第でまだまだ味わえます

生ごみスッキリダイエット
  使いキリ  食べキリ  水キリ

3キリを守りましょう!!
   

ペアワンちゃんの折紙

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 生きいきサロンは 来年の干支 
    
ペアワンちゃんの折り紙です

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 いつも明るくて優しい 
    ヤスダ先生に持っていただいて
    写真を撮りました
    ちょっと首を傾げさせたので 
 可愛いでしょう 

楽しかった歌ごえ広場

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歌の先生             ピアノの先生

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          ド     レ   ミ   ファ    ソ   ラ   シ  

 時計は終わる時間の 11時を過ぎていましたが
  最後に クリスマスソング きよしこの夜 を 
  みんなで歌うことになりました
 ド レ ミ ファ ソ ラ シ ド と
  自分の受け持ちの音のところで ベルを鳴らします
  私は 「シ」 を受け持つことになりました
  誰も音符を読める人がいないので 教えていただきます
  先生が右に左にと まるで弁慶と対決した牛若丸のようです
  でも初めての試みで とっても楽しい 歌ごえ広場でした 

 ピアノの先生が教えて下さいました
 ハ長調
  ソーラソミー ソーラソミー
  レーレシー ドードソー
  ラーラ  ドーシラ ソーラソミー 
  ラーラ  ドーシラ ソーラソミー
  レーレ  ファーレシ ドー ーミー ー
  ドソミ ソーファレ ドー ー ー

 音符で歌ってみると 
  知ってる所があって
  習った事があるような~~でした 

身体に気を付けよう

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半年以上も楽しませてもらった
「紫式部」と「風船かずら」に
お別れする日が来てしまいました


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また来年 新しい芽を出して 私を慰めてちょうだいね

植物だけでなく 私自身が
人生のフィニッシュを迎える年齢になってしまいました
たまに 動悸が激しくなる時があり
気を付けなければと思っています

喫煙・飲酒はしませんが
予防として バランスの良い食事を心がけ
塩分・糖分・脂肪分を摂り過ぎないようにして
毎日少しずつでも 心臓血管病の予防になるよう
ウオーキングやストレッチ体操などを 
習慣づけたいと思います

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