会いたい故郷の人

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ユニークな看板です

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書いてある通り 行ってみたら・・・

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造園業でした
なるほど 一目瞭然ですね

「くればわかる」
看板でもありますが 
それが会社名でもありました
私の生まれ育った町に
こんなユニークな言葉を 
会社名にする方がおられるなんて
花や木が好きな私です
帰郷の折には ぜひ1度お目にかかりたいものです
85歳の社長さん お元気でいて下さいね

ニッチの生花感謝です

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 格調高い生花は 
  マンションを 格調高く見せてくれます
  先生 何時も感謝しております
  今後とも よろしくお願い致します  

可愛いほうき草

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 太極拳の帰りに バス停で時間待ち
  桂川の水面に戯れる 白鷺を撮りました 

 
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 バスを降りると お世話になっている方のお家
  今年も ほうき草が ま~るく育ってました
  秋には大きくなって 紅く染まるのが楽しみです


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 トッキさんから 大入り袋?
  他 もろもろ頂戴です
  トッキ・テレサさん ありがとうネ 

骨粗鬆症講座

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 お医者様が来られて
    「骨粗鬆症について」の講演がありました
   
寝たきりになる原因
  1位 脳血管疾患
  2位 高齢による衰弱
  3位 骨粗鬆症や骨折

65歳以上要介護になる原因
  1位 脳血管疾患
  2位 高齢による衰弱
  3位 転倒骨折

寝たきりや要介護は いずれも3位を占めています


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 お医者様と 映像などのアシストをして下さる方です

治療 カルシウムを摂取
     牛乳・木綿豆腐・小松菜・ひじき・小魚・スキムミルク

   ビタミンDを摂取
     レバー・ブリ・サバ・カツオ・サケ・イワシ・サンマ
     干し椎茸・鶏卵・ 日光浴をする
  

 DSC01850-y9右が骨粗鬆症の骨
生活習慣の改善
   適度な運動をし 日光浴をする
   食生活の見直し カルシウムやビタミンDの摂取

悪い生活習慣
   極端なダイエット・過度の飲酒・たばこ
   過労・家への閉じこもり

注意すること
   骨に刺激を与え 骨を強くする
   転ばない体を作り 骨折を防ぐ 

大へん役に立ちました
先生ありがとうございました
骨がスカスカにならないように 注意しましょう
 

生きいきサロンは楽しいナ

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午前中は 歌ごえ広場で 午後からは 生きいきサロンです
サイコロで楽しむ 新しい遊びをしました

私の番が来るまでに 考えておきました 
 自己紹介 = ビンコ トッコ ビンバー      
 出身地 = 大分県
 好きな色 = グリーン(目の為で希望の党より前からですよ)
 今日食べたもの = お寿司(ヒナ母ちゃん直伝のばら寿し)
 好きな芸能人 = 二人のそうた(ふくし蒼汰・ふじい壮太)
 最近楽しかったこと = 子・嫁・孫たちとの食事


私は4が出たので今日食べたものです
今日何を食べましたか  
    お寿司です。。。すごォ~い!!
どんなお寿司ですか
    バラ寿しです。。。しィ~ん・・・
ひどいです
私にとっては どんなお寿司より意味のある
       どんなお寿司より美味しいお寿司でしたのに
ヒナ母ちゃんとナミ姉ちゃんは この気持ち知ってますよね



母のばら寿しを浪姉さんと

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歌ごえ広場の 帰り道で 
ヒオウギの花を見かけました
九州の実家や お墓などでよく見かけた花です
オレンジ色の花が いっぱい咲いていると
お盆が来たんだなあと思って
このように実ばかりになると 秋を感じていました
 
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今日はうすきの ナミ姉さんの誕生日です
ヒオウギの花も 田舎を思い出しますが
長い間 母親代わりのナミ姉さんが 目に浮かびます

午後からまた 生きいきサロンに出かけるので
お昼ご飯を ナミ姉さんと食べたつもりになりたいと
朝 ばら寿しを作っておきました 
ばら寿しは ヒナ母さんの お得意料理でした
母さんのばら寿司は 色んな具の他に 金時豆でもなく 
うずら豆でもない 白いお豆さんが 入っていて 
とっても美味しかったのを 今でも忘れられません

近かったら ナミ姉さんと一緒に食べれるのにナ
今夜 お祝いのお電話して 伝えなきゃあ
毎年 電話をする度に「電話くれるのはあんただけじゃ」
そんなことはないと思うけど とっても喜んでくれるので 
私も 元気な姉ちゃんの声が聞けて嬉しいです

楽しく唄う歌ごえ広場

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 歌の先生は 毎月色々と楽しませて下さいます 
   月の砂漠では ラクダが2頭出てきました
 武蔵野音大出身のピアノの先生は 優しい笑顔で見ています 

 
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 虫の声で楽器が出てきました      
   絵文字メーカーで探しましたけど 鳴く虫がありません

 松虫=チンチロチンチロ チンチロリン
 鈴虫=リンリンリンリン リインリン
 コオロギ=キリキリキリキリ
 クツワムシ=ガチャガチャガチャガチャ
 ウマオイ=チョンチョンチョンチョン スイッチョン

 私はトライアングルでしたから 鈴虫かな 


 歌ごえ広場のうた
 少年時代
 赤とんぼ
 虫の声
 白い花の咲く頃
 影を慕いて
 証城寺のたぬきばやし
 月の砂漠  
 知床旅情
 荒城の月
 港町十三番地
           以上11曲歌いました

みんなで踊ろう盆踊り

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 広い集会室で 二重の大きな輪になって踊ってると
  悩み苦しみ悲しみも どこかへ吹っ飛んでしまい
  1時間ほど踊ると ストレス解消になります


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 先生方も お帰りになるところです
  年中着物を着ていた ヒナ母さんの後姿にそっくりです

 九州では 地蔵様祭りなど 盆踊りには行っていました
  初盆の方の祭壇にお参りした後は 見ているだけでした
  母の初盆の時 供要踊りの為 妹と踊り明かしましたが
  それが最初で最後でした
  去年福祉センターの「みんなで踊ろう盆踊り」に参加し
  55年ぶりに踊って 病みつきになりました

 母の50回忌の日に亡くなったノン様と
  ヒナ母さんを偲びながら 踊っています

 天国から見ててネ

ノン様の月命日

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 ノン様 6年1ケ月の月命日です

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 ノン様の好きだった
   草餅と豆大福をお供えしました

イイノさんありがとうね

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イイノさんより ノン様へと
ぶどうを頂戴しました
ありがとうございました

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